Je commence en général à relire la rétrospective de l’année précédente. C’est amusant, notre chatte est encore dans la même position, à squatter le clavier, comme tous les matins d’ailleurs. Mais elle est encore là. C’est notre bonheur familial…!
Pas question de la chasser…! Je joue donc « Tomorrow » d’Europe au piano en attendant qu’elle bouge. Ah oui, c’est un nouveau piano électronique… Yamaha P-525 tout blanc. Pourquoi un nouveau piano électronique au bout d’un an et demi déjà…? Voilà qui m’amène à l’évènement essentiel de 2024… C’est l’achat d’un appartement à Calvi, en Corse ! Nous prévoyons d’y aller 3-4 fois par an et de le louer à des vacanciers environ 16 semaines par an. Voilà la vue depuis l’appartement d’à côté où nous avons déjà séjourné deux fois…!
L’idée mérite une explication… En août dernier, j’ai contacté un peu au hasard un ami du lycée devenu conseiller patrimonial pour voir ce qu’on pourrait optimiser pour nos prochains placements financiers. Il m’a recommandé de souscrire une assurance-vie française. Mais pour être éligible, il faut justifier d’un domicile en France à l’ouverture du contrat. Ça peut également être un document sur l’honneur confirmant mon intention de revenir habiter un jour en France.
L’intérêt de l’assurance-vie, c’est apparemment l’exonération d’impôts sur les revenus. C’est intéressant dans l’optique de décider de prendre le capital plutôt qu’une rente à ma retraite et de le placer.
Une lettre de déclaration de domicile sur l’honneur aurait suffi. J’ai trouvé ça tiré par les cheveux. Je me suis donc intéressé à acquérir un vrai pied à terre en France en guise de résidence secondaire. Etant donné qu’on était très contents de nos deux séjours en Corse en 2024 et 2023, malgré de petits ennuis de santé à ce moment-là, c’est devenu une sérieuse option.
Le hasard a fait qu’un appartement était disponible dans le même ensemble d’immeubles que notre villégiature. L’opportunité est rare sur Calvi. Un T2 assez grand pour y passer quelques semaines par an, soit environ 52 m2, avec balcon et vue sur la baie et les montagnes, très près du centre, de la plage et de la gare mais tranquille, suffisamment récent pour ne pas devoir faire de travaux. Eh bien, il n’y en avait qu’un…! Le nôtre…!!!
La procédure d’achat a été un peu aventureuse. Notre banque a brillé par son inefficacité, ce qui nous a mis dans l’embarras. C’est avec un crédit de consommation en Suisse que nous avons bouclé le financement.
En général, 2024 a été une très belle année. Le seul bémol, c’est le stress du travail de professeur de français de mon épouse, mais un arrêt se dessine mi-2025. Là voilà en mode potiche, de bonne humeur lors d’un court séjour à Ascona payé essentiellement par des points offerts par la participation à mes tournois de tennis.
Ah! Le tennis! L’année 2024 aura été marquée par mon retour à l’Interclub. J’ai pu réintégrer la bonne équipe du CIS Wase après … 12 ans d’absence. Les résultats des matches n’ont pas été à la hauteur de mes espérances, mais mes coéquipiers ont toujours été bienveillants!
Je me suis équipé d’un système SwingVision pour enregistrer les entraînements avec le support de l’IA. Ça fait prendre conscience de la réalité sur le terrain… Excellent outil, voir mon article sur le tennis en ligne en général.
Mon environnement de tennis est optimal. J’ai le meilleur entraîneur à Birrhard de toute ma carrière. Il prend en compte mes besoins particuliers, essaie de nouvelles choses. C’est aussi un coach, pas seulement quelqu’un qui m’envoie des centaines de balles faciles du milieu du court. On est passés au revers à deux mains en février.
Le programme de la semaine est excellent. Je commence par jouer à Brugg avec des joueurs assez vieux, mais assez en forme, toujours de bonne humeur et positifs,. la plupart du temps en double. Ensuite, entraînement à Birrhard avec l’équipe. Le mercredi avec le coach, le jeudi avec un partenaire de meilleur niveau et le vendredi un peu moins fort que moi.
Le chant s’est également bien développé. J’ai changé de coach de chant étant donné que je plafonnais. J’ai pu développer une meilleure aisance dans les sons aigus.
J’ai continué à prendre des cours de piano classique et de piano-chant. Voilà ce que ça donne.
Le forum de discussion pour schizophrènes continue à tourner et ça va de mieux en mieux.
Que dire d’autre pour 2024 ? Notre fils nous a annoncé être en couple avec une jeune femme de son âge. Elle est bien sous tous rapports, comme on dit en français. Le souci, c’est qu’elle a arrêté de travailler en Suisse et habite maintenant essentiellement à Innsbruck. L’essentiel, c’est qu’ils soient heureux !
Je commence à écrire cette rétrospective au petit matin en me battant contre notre chatte. Elle ronronne doucement sur le bureau et souhaite se coucher sur le clavier. Hé oui, c’est notre nouvelle routine du matin. Je me réveille tôt, en général environ vers 4h, sans pouvoir me rendormir. Je prends mon petit déjeuner (thé noir et müesli maison aux fruits, pomme et poire) en regardant des vidéos de tennis sur YouTube. Pas de panique, je me couche parfois tôt et je dors une bonne heure après le repas de midi. Ce n’est pas conseillé, mais ça fonctionne dans mon cas sans inconvénients de digestion ou autres remontées de l’estomac.
Le tennis va plutôt bien, on y reviendra plus tard dans cette rétrospective. La chose la plus essentielle en 2023 est peut-être l’achat …. d’un nouveau lit! Etant donné ma taille, 1m96, j’avais parfois des torticolis au réveil dûs à mon avis à la longueur de mon lit précédent, soit 2m00. Mon cou ne reposait pas correctement sur l’oreiller. J’ai dû faire des séances de kiné pour me rétablir. Ça m’a convaincu d’investir – enfin – dans un plus grand lit. Ce n’était pas possible dans notre appartement précédent, mais maintenant, aucun souci. Allons-y donc pour un lit de 2m20 de longueur et 1m80 de largeur (au lieu de 1m60 actuellement).
J’ai acheté un lit chez Sponda. Le modèle Lain, en cerisier, assorti à notre plancher en poirier. Les matelas Match 22 et les sommiers ont été achetés chez philrouge. On peut aller à leur siège social/usine pour se coucher sur un système de réglage électrique du sommier permettant d’optimiser la disposition des lattes de soutien.
Autre achat en 2023, une nouvelle … casserolle! Curieusement, il est difficile de trouver des casserolles de 26 cm de diamètre. J’ai trouvé une marque danoise par recherche Google : Scanpan. À part ça, je me suis équipé d’un piano électronique Casio de couleur jaune moutarde. Ça me permet de m’exercer quand Isabelle dort ou tôt le matin et éventuellement tard le soir. Sur la lancée de ces menus achats, j’ai encore fait l’acquisition d’une enceinte B&O A9 édition limitée route de la soie, assortie à mon fauteuil en cuir bordeaux. Ma femme n’a pas encore digéré ce dernier achat, fait de manière impulsive durant ses courtes vacances en février dernier…
Revenons à l’année 2023 de manière plus chronologique. Elle a débuté le 1er janvier par une promenade le long de la Limmat à Dietikon. J’ai pris l’habitude de faire mes exercices de chant en pleine nature, plus particulièrement le long de rivières. La lumière est fascinante à cette période de l’année!
Merci au passage à mon fils…! Eh oui, il m’avait légèrement bousculé l’année dernière en mettant son manteau, ce qui m’avait forcé à remplacer mon smartphone par un Google Pixel Pro 6, ce qui me motive à continuer de faire de très belles photos!
Chanter en explorant ses limites me rend heureux! Comme on dit en allemand : Der Weg ist das Ziel. C’est le processus d’apprentissage qui est le plus intéressant, pas forcément d’atteindre un objectif donné.
Voici une autre photo prise un peu plus tard à Zufikon.
Fin février, nous avons eu la visite de nos amis Alain et Nathalie. Le moment le plus fort était la traversée des Alpes suisses en train panoramique, le Glacier Express, de Chur à Zermatt et retour en train « normal ». Au total, environ 11h de train sur la journée.
Nous voici le jour avant le départ au restaurant de notre ami Thomas, entretemps parti à la retraite et maintenant membre de notre chorale mixte grâce à ma prise de contact.
En mars, j’ai pris en charge la fonction de trésorier de la chorale mixte. La personne en charge jusqu’à présent a donné sa démission et a décidé de ne plus venir aux répétitions pour pouvoir passer plus de temps avec son compagnon.
Mais… j’ai la chance d’avoir une assistante!
Mi-mars, nous sommes allés en excursion à Locarno pour admirer les fleurs. Alors qu’il neigeait au Nord du Gothard, le thermomètre avoisinait les 20 degrés au Tessin. J’ai été rendu attentif à cette possibilité d’excursion par un post sur un groupe Facebook.
Début avril, nous partons vers la Corse, à Calvi. C’est une influenceuse joueuse pro de tennis, Lola Marandel, qui m’a incité à partir vers cette destination, voir Vacances à Calvi. De superbes vacances, malheureusement moins agréables pour ma femme suite à son problème de tympan percé et un retour choquant en raison d’une sorte d’attaque cérébrale de notre chatte, voir le lien plus haut vers l’article de blog pour les détails.
Le 21 avril a été mon anniversaire des 60 ans. À priori, je n’avais aucune intention d’organiser une fête. C’est en discutant avec mes amis que j’ai eu l’idée de faire une réunion Zoom autour du thème du chant. Mon prof de chant, Martin Selle, a accepté de préparer et de conduire la réunion avec moi. J’ai eu la chance d’avoir le support d’une participante bilingue. Ceci a permis de donner les explications en français (par elle) et en allemand (par moi-même).
Un site Web a été créé pour l’occasion. Une bonne vingtaine de participants étaient là. C’était bien réussi!
Quelques photos de ma jeunesse ont été récupérées chez ma mère pour la présentation. On a pu voir que ma passion pour la musique ne datait pas d’hier…!
En mai, week-end en famille à Freiburg in Breisgau, environ 60 km au Nord de Bâle pour un concert pop+classique d’Alphaville. C’était à l’initiative de notre fils. Moment très agréable, surtout comparé au concert hyper-bruyant de The Cure l’année dernière.
En juin, sortie à Zurich pour voir notre fils jouer dans sa troupe de théatre. On est fiers de lui!
Mi-juillet, excursion d’une journée à Gstaad pour voir le tournoi, ainsi que mon ami Roberto en plein action comme arbitre de ligne à ce tournoi ATP.
En juillet, on est restés en Suisse, tout en faisant parfois des excursions, ici à Arosa pour voir les ours.
Ainsi qu’à Meiringen pour voir l’Aareschlucht.
Et à Neuchâtel
L’été était très beau. On est allés souvent au lac de Hallwil ou à l’étang d’Hedingen.
En septembre, sortie au Weissenstein, où nous avons vu par hasard des parapentistes.
Excursion en septembre au Seelisberg pour voir la descente des vaches des alpages pour l’hiver.
En octobre, très belles vacances à La Rochelle et au Puy du Fou. Voilà la vue depuis notre AirBnB.
En octobre, ma soeur nous a rendu visite et nous sommes allés au Piz Gloria / Schilthorn, où un film de James Bond a été tourné.
L’année s’est terminée en beauté. On est allés à un spectacle de cirque en alternance avec un diner le 23 décembre au soir. Et le 24 décembre, on est allés aux thermes de Baden. Pas de vacances à l’hôtel à Vals cette année. On ne voulait pas laisser le chat tout seul parce qu’on pense que les voisins ne s’en occupent pas vraiment durant notre absence.
Et le tennis, le forum, le piano dans tout ça…? Peu de photos, mais une motivation intacte!
Mon budget de tennis pour 2023 a été …. indécent. Mais je vois ce que ça m’apporte : des contacts, une structure de mes journées, une bonne santé physique et intellectuelle, etc…
J’ai commencé à regarder des vidéos YouTube le matin au réveil, étant donné que mon ami Christian m’en parlait souvent. Je me suis permis de souscrire des cours en ligne chez ces YouTubeurs, en plus des cours de mes profs de tennis en Suisse, dont voici la petite liste des prix… Ma femme n’était pas ravie. Elle craint que ces cours en ligne soient de l’arnaque. Mon expérience est très différente. J’en suis très content!
J’ai gagné trois matches au tournoi du club de Bremgarten en août. Certes le tirage au sort m’a aidé, mais ces matches ont montré que j’avais les dispositions physiques et mentales requises pour jouer en compétition. La technique, on y travaille régulièrement. Pour l’instant, le bilan des tournois d’hiver n’est pas bon. Que des défaites, mais c’est un processus d’apprentissage assez long. Mon objectif est de devenir R7 au classement suisse. Le problème? Les autres participants jouent tous à un niveau légèrement supérieur. Bon, on ne se décourage pas!
Le forum marche bien. La fréquentation est stable. Certains membres se désinscrivent, mais reviennent plus tard. Un des membres, donc un ex-membre, est exclu définitivement en raison d’un comportement non adapté à un forum de discussion. Il est manipulateur, pervers, grossier, etc… Il revient sans cesse en se faisant passer innocemment pour un nouveau membre. Un forum de discussion est un bon outil de développement personnel, aussi bien qu’en tant que participant qu’en tant que modérateur/administrateur. Donc on continue!
Le piano continue son bonhomme de chemin. Actuellement, j’ai commencé une nouvelle pièce de Debussy, Clair de Lune. C’est mon premier morceau de niveau avancé. Ma prof de piano franco-israelienne me soutient bien dans le travail en profondeur à faire absolument pour y arriver. Et si je n’y arrive pas, c’est ok. Je ne me mets pas la pression.
Voilà voilà. L’année 2023 était excellente. Elle a dépassé mes espérances. Je souhaite en 2024 pouvoir continuer à explorer mes possibilités de m’améliorer au tennis en restant épargné par les blessures et autres problèmes de santé. J’espère que notre chatte vivra encore un moment en continuant de nous apporter autant de joie. J’espère aussi que ma femme va pouvoir gérer ses élèves difficiles un peu mieux. Je souhaite à mon fils d’être satisfait dans sa vie en général. Et à vous, chers lecteurs, bonne continuation!
Eh bien force est de constater qu’en 2022, ça a continué dans la bonne direction…!
Le coaching reste un élément essentiel dans ma vie. J’ai entretemps arrêté les séances de coaching de développement personnel, n’en ayant plus besoin. Le coaching tennis continue de plus belle avec Petar, mon nouvel entraîneur à la TAD et Jarda comme précédemment. Le piano et le piano-chant deviennent une passion atteignant le niveau du tennis, ce qui n’est pas peu dire !
Ce qui est nouveau en 2022, c’est le coaching spécifique pour le chant. En mai, on a commencé « The Show must go on » de Queen en piano-chant (accompagnement piano en chantant) avec ma coach franco-suisse. Là, grosse révélation, je me suis rendu compte que Freddy Mercury avait une tessiture assez haute… En juin, j’arrivais péniblement à chanter (ok, le verbe correct est plutôt « sortir »…) le si aigu de « Show » parfois le matin, mais pas le soir. Je « chantais » les phrases « does anybody » etc.… en alternant voix de poitrine et voix de tête. Ma femme n’aimait pas, mais avec le recul, je dois avouer que c’était assez affreux…
Le découragement n’est pas le genre de la maison. J’ai donc recherché en allemand sur Google comment chanter plus haut. Je suis tombé sur les vidéos de Martin Selle, un Munichois. Certaines de ses vidéos ont 200’000 vues. Je me suis inscrit à un cours d’essai (payant, mais à tarif réduit), curieux de voir s’il allait venir en personne. Cool, c’était bien lui ! J’avais un peu le trac qu’il me dise à la fin que mon niveau était insuffisant pour ce genre de cours. La seule condition, c’est apparemment d’être motivé et là, pas de souci !
J’ai donc commencé à faire des exercices de chant. Avec mon nouveau smartphone Google Pixel Pro 6, acheté grâce à mon fils (il m’avait légèrement bousculé au printemps en mettant son manteau, ce qui a entraîné la mort subite du précédent), j’ai commencé à enregistrer les séances de coaching pour les passer en revue tout en marchant dans la forêt, dans le quartier, le long de la rivière ou au lac, parfois devant des vaches… J’étais fasciné par cette impression de liberté. Mes nouveaux écouteurs Bluetooth de Bose sports fonctionnent à merveille. Il suffit d’emporter cette petite boîte bleue en plus du smartphone et c’est parti !
Le chant est passé d’une occupation à une passion. Pourtant, ça faisait déjà 7 ans que j’étais membre assidu de ma chorale à Rudolfstetten. Mais je ne m’étais jusque-là jamais posé la question de la technique de chant, ignorant même la notion de voix de tête par exemple. On n’est plus que 2 ténors hommes (+ une femme à la voix devenue plus grave, mais affaiblie), puisque notre 3è ténor avait malheureusement eu un sérieux accident en tombant d’une échelle voici deux ans. Pour compenser, la présidente de la chorale m’avait demandé lors de la dernière excursion de la chorale en août 2021 si je pouvais chanter plus fort… Elle m’a dit que j’ai une belle voix, mais pas assez sonore.
Au bout de quelques semaines, donc assez rapidement, mon volume sonore a augmenté grâce aux séances de coaching. Les femmes du registre alto à ma gauche ont été étonnées ! Il y a trois ans, j’entendais mon voisin chanter plus fort que moi. J’étais peu sûr de moi pour entonner correctement. Maintenant, c’est le contraire 🙂 À souligner qu’il a malheureusement eu une attaque cérébrale cet été dont il ne s’est sans doute pas complètement remis.
Ma chorale vieillit et aucune relève en vue. C’est une perspective un peu déprimante… En faisant régulièrement des exercices, je pense parfois atteindre le niveau pour devenir le chanteur d’un groupe de musique amateur. Bon, c’est juste une idée, pas de pression… Je découvre un nouveau monde grâce à Internet en utilisant l’application Smule par exemple. Ça permet de faire des solos ou des duos accompagnés de musique. Encore une bonne chose découverte en 2022 ! Et voilà le résultat en septembre : https://www.smule.com/recording/emmanuel-moire-sois-tranquille/2321849636_4470886921?channel=Copy-Link
Bien sûr, on peut toujours faire mieux ! Et fin 2022, ça a encore bien progressé !
Chanter me donne ce sentiment de « Party ohne Ende », c’est à dire de fête sans fin. Je suis mieux connecté à moi-même. Je redécouvre les émotions de la musique, étouffées durant plusieurs années par les neuroleptiques. Je prends de nouveau du plaisir à écouter de la musique en route dans le train par exemple. Je chante même en guise de préparation mentale avant les tournois de tennis !
Et voilà mon nouveau sac à dos avec mes loisirs préférés, fait et peint à la main en Alsace.
Bon, le tennis passe visiblement en deuxième place en 2022… c’est pas mal, dans la mesure où entre 2014 et 2016, je croyais que c’était définitivement mort ! Mes objectifs pour 2021 ont été partiellement atteints. J’ai participé régulièrement à des tournois, en gagnant un match de façon régulière au bout d’un combat de deux heures (adversaire niveau bon R8) et un match WO par abandon d’un joueur s’étant blessé en voulant sauver une bonne balle d’attaque de ma part. Plus quelques autres résultats honorables genre 3:6 5:7 contre des joueurs classés R7.
J’ai fait exactement un entraînement avec mon ancienne équipe du TC Bremgarten, en remplaçant un joueur ayant mal au dos ce jour-là. Petite anecdote marrante… le joueur un peu handicapé est venu en spectateur en fin du match d’entraînement alors que je jouais en double contre son frère jumeau. Il a claironné « faute de pied » sur un de mes services au jeu décisif final. Cela ne se fait pas à notre niveau, où les fautes de pied sont plutôt la norme… Pas fair-play. J’avais encore un service sur le partenaire du jumeau. Ace… et question lancée au spectateur : « et là, il y avait aussi faute de pied ? »… Trois balles plus tard j’ai conclu sur un bon smash en guise de balle de match. Soirée réussie, mais niveau encore insuffisant au goût du capitaine.
Qu’à cela ne tienne, je fais de nouveau partie du club de tennis de Bremgarten. J’ai pu m’entraîner régulièrement le mercredi midi avec Beat, de niveau bon R7, voire R6. Beat est ce qu’on appelle un « Querdenker », sceptique mais bon vivant. J’ai aussi participé au tournoi annuel du club en août. Perdu quatre matches en une semaine, mais content d’être capable de montrer que je pouvais de nouveau me battre sur un terrain. En fin de saison, j’ai également commencé parfois à m’entraîner avec Ernest, un autre membre du club du même niveau que Beat.
L’entraînement à la TAD continue de plus belle avec Petar, un coach âgé de 23 ans d’origine serbe et italienne. Ces derniers mois, je sens que ça va décoller… en 2023. La grosse découverte en 2022, c’est comment accélérer la balle. D’abord une toute première fois, waow…, puis en répétant et en systématisant. La première fois qu’on réussit à frapper beaucoup plus vite sans effort, c’est surtout l’étonnement qu’une chose pareille soit possible. Mon style de frappe était plutôt de pousser la balle, certes avec un important mouvement du corps, mais complètement inefficace. Au moment où j’écris, pas encore de performances lors des tournois de la saison d’hiver, mais les adversaires étaient parfois beaucoup trop forts (ex-R4 par exemple). Comme je le disais plus haut, le découragement n’est pas le genre de la maison !
Oui, le tennis coûte une blinde, surtout la TAD qui a même augmenté le prix des cours au cours de l’année. Mais on ne vit qu’une fois, ça me fait du bien et je peux financièrement me le permettre. Ma femme n’a pas d’autre choix que de l’accepter… Ce n’est pas faux d’affirmer que le tennis de compétition peut s’arrêter brutalement suite à une blessure par exemple. À mon âge, ce risque est à prendre en compte.
En cas d’accident au tennis, le piano, le piano-chant, le chant et le forum me permettraient de supporter la situation.
Le forum a été animé, mais on est arrivés au bout de l’année sans perdre plus de membres que sur les doigts d’une main. Je me suis fait traiter de dictateur, de petit despote décidant de tout lui-même en faisant semblant de consulter les membres. Ma femme pense qu’il y a un fond de vérité. Mais la contestation fait partie de la vie politique moderne… Je l’accepte et j’essaie à chaque incident de voir quelle leçon je peux en tirer. Certains membres n’arrivent pas à oublier les vieilles rancœurs. C’est assez usant, mais je sais qu’ils s’useront plus vite que moi…
Le site Web a été complètement refait à l’identique. En septembre 2021, j’avais commis l’erreur d’engager un Indien trouvé sur Upwork pour améliorer le référencement. Il a créé des liens vers le forum depuis des sites d’annuaires professionnels sans aucun rapport avec un forum schizophrénie. Un consultant trouvé sur Superprof m’a conseillé de reconstruire le site pour indirectement éliminer ces backlinks. Les statistiques de fréquentation du blog montraient clairement que Google nous a sanctionnés. Donc il fallait agir.
Ma femme estime que je vis dans la performance, sautant d’un loisir à un autre pendant qu’elle travaille dur comme professeur de français à mi-temps à l’école primaire. Ok, elle n’a pas complètement tort. C’est vrai que je recherche la performance maximale dans mes loisirs. C’est une seconde nature. Quoique maintenant, j’ai compris que pour atteindre la meilleure performance possible, mieux vaut être relâché. C’est donc une saine recherche de la performance comparée aux efforts passés crispés d’autrefois empreints de frustration.
Tout le monde vit dans la performance, non ? Par exemple une femme au foyer prend plaisir à réussir un bon gâteau. Il y a une phase de préparation, un léger stress lié à l’incertitude de ce que ça va donner et la satisfaction du résultat à partager avec d’autres personnes.
À part ça la famille va bien, le chat vieillit bien et mes amis me soutiennent dans mes projets. Les élèves de ma femme sont de plus en plus difficiles. Il suffit d’un ou deux dans une classe pour pourrir l’ambiance. Je la console en lui rappelant que dans son travail de professeur de français au primaire, elle n’est pas exposée au risque de licenciement pour restructuration comme dans les entreprises privées.
Ma femme a fait une belle fête pour ses 60 ans, contente d’avoir surmonté deux fois le cancer dans sa vie.
Ma mère ne décolère pas à mon sujet. Elle estime que mon comportement suite à l’affaire du blog a été impardonnable. Je lui ai envoyé un bouquet de fleurs pour son anniversaire des 89 ans en juillet avec une carte assez neutre où j’ai écrit que j’espérais qu’elle n’était plus aussi fâchée. C’était à la fois pour la féliciter, pour faire une tentative de renouer le contact, mais aussi pour me libérer de son emprise. C’était une façon de dire que je ne la crains plus et que j’en suis détaché. Mon fils lui a rendu visite en novembre. Elle a passé beaucoup de temps à vociférer à mon égard et curieusement à se plaindre de mon neveu-fayot à l’origine du tremblement de terre du blog en 2020. Alors qu’il venait tous les samedis après-midi chez sa grand-mère, c’est pratiquement terminé. Il a semble-t-il de nouveaux copains qui lui ont mis ça dans la tête.
Mon fils a changé de travail en se dirigeant vers une start-up utilisant l’intelligence artificielle pour le contrôle des frais.
Pour ce qui me concerne, le travail devient un lointain souvenir… J’aide régulièrement ma femme pour son travail, mais je me considère maintenant comme un préretraité. Encore 5 ans jusqu’à la retraite officielle. Je pense plusieurs fois chaque jour que j’ai la chance de pouvoir vivre de façon anticipée et en bonne santé cette vie de loisirs sans avoir d’inconvénients liés aux médicaments à faible dose. À mon âge, le bonheur est semble-t-il maximal, voir Devenir heureux en vieillissant
Cette année, j’ai vidé la cave en remplissant 17 sacs poubelle de 35 litres et chargé une fois la voiture pour la déchetterie. Mis à part une trousse de toilette artisanale d’une copine de ma femme jetée dans le feu de l’action, rien à regretter. Mes dossiers de candidatures sont passés à la trappe en quelques minutes. Plus besoin d’envoyer des lettres de candidatures, de se faire du souci pour les certificats de travail (en Suisse, c’est le principe du livret ouvrier, même pour les cadres). Plus de stress de se rendre au bureau en se demandant qui sera le prochain sur la liste des licenciements (mon quotidien chez Colt).
Disons-le tout net: ça fait huit ans que je ne me suis plus senti aussi bien!
Depuis que j’ai dû arrêter de travailler pour Colt début 2014, j’ai dû faire face à pas mal de grosses difficultés. Au désespoir entretenu par l’incertitude succède maintenant une vie de préretraité s’occupant avec des loisirs intéressants.
Je prends conscience de la finitude de mon existence et j’entends bien profiter du temps qu’il me reste!
En complément du soutien de ma famille et de mes amis, j’ai décidé de faire appel à une coach de vie.
Cette prise de contact est le fruit du hasard. En fait, j’avais acheté début janvier 2021 une formation assez chère pour créer un blog-business. J’étais à la recherche d’une idée de thème de blog et je pensais peut-être faire un blog sur le vin avec mon ami Patrice.
J’ai d’abord voulu améliorer ma relation avec ma mère, au point mort suite à l’article de blog sur la mort de mon père. Les séances de coaching se sont d’abord enchaînées sans trop de résultat. Les discussions se sont étendues aux situations de vie en général. Ma coach ne me ménage pas, mais son approche structurée correspond à mes besoins.
Autre facteur d’amélioration: le tennis. J’ai timidement recommencé il y a plus de quatre ans avec de gros soucis de coordination. L’objectif est maintenant devenu de réintégrer l’équipe d’Interclub de Bremgarten, que j’ai dû quitter en 2014 en raison de mes problèmes de santé, en essayant d’atteindre à moyen terme le classement R7 (environ 30/2 en France).
J’ai actuellement deux coachs de tennis. Je reste fidèle à Jarda, mon coach de Bad Schinznach, mais pour la technique, c’est Flo de la TAD (Tennis Academy Dedial) qui s’en occupe essentiellement. À peine âgé de 20 ans, Flo a déjà une expérience exceptionnelle du tennis. Au moment où j’écris, Flo doit malheureusement faire une pause pour se rétablir d’une blessure à l’épaule. La TAD coûte une blinde, mais les méthodes d’entraînement sont au top, aussi bien didactiques qu’au niveau des équipements utilisés.
Voilà Flo avec à la Rafa Nadal Academy, où il a passé deux années à s’entraîner pour essayer de rentrer sur le circuit professionnel de l’ATP.
Le piano est presque devenu aussi important que le tennis. Là aussi, j’ai deux jeunes profs, une franco-israélienne habitant près de Tel-Aviv et une franco-suisse habitant en France. Avec la seconde, on travaille des morceaux chant + piano. J’avais commencé l’année avec ma prof de piano de l’école de musique de Bremgarten, mais j’ai suspendu les cours en août en raison d’une discussion anti-vaccin.
À priori, ça peut paraître étrange de prendre des cours de piano par Zoom, mais en pratique, ça marche très bien. Lorsque je joue, je mets en marche la seconde caméra fixée sur un trépied pour que les profs puissent voir mes mains.
Je suis très content de ces cours. Malgré mes légers problèmes de mémoire, j’arrive à progresser. Il semble que la mémoire musicale soit moins affectée. Je prends plaisir à me concentrer pendant deux mois sur un nouveau morceau, motivé par des techniques d’apprentissage avancées.
Autre élément important en 2021: le lancement d’un forum pour schizophrènes. Début septembre, le docteur Dupagne (DDD) annonce la fermeture du forum Atoute, prévue pour fin février 2022. Ce forum m’a beaucoup apporté par les discussions, les vidéos de nouvelles musiques, les contacts que j’ai pu établir. DDD ne souhaite pas léguer son forum à une autre personne, mais a encouragé les membres à s’organiser pour monter quelque chose de neuf.
Je n’ai pas hésité à lancer un nouveau forum. Cette initiative m’a permis d’utiliser mon expérience en entreprise, ainsi que mes connaissances en création de site WordPress. L’ambiance était tendue au bout de trois mois en raison de disputes avec le modérateur du forum « Arrêter l’alcool », mais ça s’est arrangé avec son départ.
Globalement, je suis très satisfait de ma vie actuelle. J’ai appris cette année à mieux comprendre ce qui me convient et à éviter le reste. J’ai par exemple décidé d’arrêter le ski de piste. C’est trop risqué étant donné mon manque de maîtrise technique. Une chute pourrait être fatale pour la suite de ma « carrière » au tennis. Ça ne nous empêche pas de faire quelques excursions à la montagne avec ma femme.
Ma fin d’année 2020 a été difficile, avec le décès de mon père et les complications engendrées par la découverte de mon blog par mes neveux, voir Alerte rouge psychotique. Depuis, ma mère ne me parle plus et me considère comme un paria, un traître. Elle a décrit mon blog comme « abject » et « pourri ».
J’écris cet article le 12 janvier 2021. Il neige un peu. Notre chatte me tient compagnie pendant que ma femme se repose de ses cours. Je descends à la cuisine pour finir les restes du repas. Voici la vue depuis notre cuisine, c’est plutôt agréable!
Par les privations temporaires du confinement, l’année 2020 a le mérite de nous avoir fait prendre conscience de ce que nous avons. C’est humain de se comparer aux autres pour mesurer son bonheur.
Ouf, j’ai du mal à trouver une structure pour cet article de blog…
Heureusement, j’ai reçu ce document par WhatsApp.
Gagner des sous
Matériellement parlant, pas de quoi se plaindre en 2020. Les bourses mondiales se sont affolées en février-mars, mais se sont rétablies depuis. Les pertes brutales m’ont choquées en me rappellant l’époque où je spéculais en vendant des options sur indice, voir La bourse ou la vie. Mais ce stress a été un bénéfique, me motivant à m’occuper davantage des tâches ménagères! Nous avons dû remplacer le steamer, le lave-vaisselle, le canapé/fauteuil. Sur les recommendations de mon prof de piano, j’ai remplacé mon vieux piano électronique par un piano droit. Tout cela sans puiser dans nos économies.
Partir en vacances
Nous avions prévu de partir une semaine en vacances à Paris en avril, ce qui n’a évidemment pas été possible, mais nous nous sommes rattrapés avec une bonne semaine à Nice, quelques jours dans le Juraet Noël dans un hôtel à Vals. J’ai fait quelques super-randonnées en Suisse, tout seul ou avec des amis.
Profiter de ma famille et de mes amis
Ma famille, c’est le gros point noir. Tout allait bien en début d’année 2020. L’état de santé de mon père s’est alors détérioré. Il est mort le 20 octobre. J’avais écrit un article de blog pour faire mon deuil, mais ma mère s’est étranglée de rage en le découvrant par l’entremise de mes neveux fouille-merde. Heureusement, je garde des contacts téléphoniques avec ma soeur. J’ai investi dans un « life coach » pour avoir de bons conseils afin de gérer cette situation.
Ma femme, mon fils et mes amis m’ont bien soutenu.
La famille, c’est aussi notre chatte, Souris (ou Suri dans son passeport). La grande gagnante du confinement!!!
Quel bonheur de pouvoir dormir tranquille la nuit, de croiser Souris au petit matin, de la voir se coucher et s’étirer, de lui donner ses vitamines, de la voir grimper sur le bureau, la table…, boire à la douche, au lavabo, prendre l’air sur les appuis de fenêtre, se coucher sur mes genoux…
Etre en bonne santé
Eh bien ça va plutôt bien… Pas de rechute en psychose cette année! Pourvu que ça dure!
Lorsque mon père est mort et que cette histoire de blog me stressait, je dormais assez peu. Le fait de prendre un peu de la quetiapine me permettait de finir mes nuits. La réduction de la dose d’Abilify ne m’expose apparemment pas à un risque de rechute.
Je ne me rappelle pas avoir rendu visite à mon médecin généraliste en 2020 et ma seule visite au cabinet du dentiste était pour le détartrage annuel. Les rendez-vous chez la psychiatre sont assez espacés, imposés par une mesure de contrôle dans le cadre du suivi mensuel pour mon permis de conduire.
Ma femme a chopé la COVID en décembre. Mon test était négatif, bien que je sois tombé malade aussi, mais on ne devrait pas avoir de conséquences à long terme.
Etre heureux
Même avant de prendre régulièrement Abilify, je ne connaissais pratiquement jamais d’instant de bonheur, cette joie intérieure qui vous envahit soudainement.
Souris a changé ma vie. Voici trois ans, c’était la chatte des voisins. Quand elle venait chez nous, je la chassais avec le jet d’eau. Elle a décidé d’habiter chez nous et les voisins l’ont officiellement accepté. J’en suis devenu gaga… Souris a déjà 12 ans, on espère qu’elle va rester encore un moment en bonne santé.
La même chose pour tout le monde
En fin d’année, j’ai par hasard rétabli le contact avec le life coach qui a organisé des séminaires de développement personnel à l’entreprise de télécoms où j’ai travaillé de 2000 à 2014. Suite aux restrictions du COVID, il a davantage de temps à consacrer à sa « charity », Wellboring. J’ai eu l’opportunité de le rejoindre pour démarcher d’autres « charities » dans le but de développer l’activité de creusement et d’entretien de puits au Kénya.
Depuis, ouvrir le robinet ou tirer la chasse d’eau me semblent un luxe!
Quelques sujets en plus de la petite liste de « veux »…
Le tennis
Le confinement a eu un effet positif, dans la mesure où j’ai pu corriger mon grip, c’est à dire la position avec laquelle je tiens ma raquette. En effet, mon grip était « western », voire davantage, ce qui était assez handicapant. J’ai dû prendre cette habitude après mes hospitalisations de 2014 et 2015. Difficile de s’en débarrasser…
Maintenant, c’est un grip presque « semi-western » et ça me permet d’avoir plus de longueur dans mes coups ainsi que d’avoir un jeu plus actif. J’ai pu reprendre les tournois de tennis après sept ans d’interruption…!
Pas d’entraînement jusqu’à nouvel ordre en raison du « Lockdown », comme on appelle le confinement en Suisse alémanique…
Le bénévolat
L’année 2020 a conduit à une réduction de mon engagement pour le bénévolat. L’atelier de candidatures à Baden a été réorganisé en raison du COVID, en proposant des rendez-vous aux visiteurs au lieu de la formule d’accès libre. Pas sûr que je puisse y retourner… Dommage…
La musique
Pas de souci pour les cours de piano, interrompus quelque temps en raison du COVID, mais là c’est reparti.
Par contre, les répétitions de la chorale n’ont pratiquement plus eu lieu depuis mars.
La fin d’année m’incite à faire un petit bilan des derniers mois.
C’est la première fois que je fais cet exercice. Par curiosité, je suis allé faire une recherche sur Internet avec les mots clés « bilan fin année vie ». On y parle de contrôle d’objectifs et de nouvelles résolutions, un peu comme pour estimer les performances de l’employé d’une entreprise. Ce n’est pas comme cela que je vois la vie…
Ce qui m’intéresse, c’est davantage de voir comment les différents compartiments de ma vie fonctionnent, un peu comme le post antérieur de Bilan de vie actuelle , mais surtout par rapport à l’année précédente.
L’année 2019 marque un tournant dans le sens où je commence à apprécier ma situation de chômeur handicapé plutôt que de la subir. Depuis mon licenciement économique de début 2014, j’étais triste de ne pas pouvoir retravailler, même si j’ai trouvé un autre emploi de décembre 2016 à août 2017 (voir À propos et Bleu Ferrum, licenciement dû à une psychose).
Mon rapport au temps a changé. Je me débarrasse de ma tendance à la clinophilie (rester des heures au lit à ne rien faire). Je m’occupe davantage. Je recommence à vivre ma vie au lieu de m’ennuyer à mourir en attendant la délivrance par la mort.
Voyons donc ce qui a positivement changé, en commençant bien entendu par le tennis…
J’ai recontacté mon ancien prof de tennis à Birrhard, un suédois, pour reprendre des leçons toutes les deux semaines en complément de mon programme d’entraînement avec le prof tchèque à Schinznach Bad et avec mes partenaires.
Il s’est rendu compte que j’avais beaucoup perdu suite à mes deux hospitalisations de 2014 et 2015. On est repartis de zéro, comme pour une rééducation. Il m’a lancé des balles à la main. Pour moi, une telle leçon c’est mieux qu’un rendez-vous chez la psychiatre. Il est patient, connaît mon (bien meilleur) niveau d’avant les dernières crises et il croit en la possibilité d’y revenir. Ce n’est pas encore top, mais c’est mieux et l’important c’est de voir que les choses ne vont pas en empirant, comme je le craignais au début de l’année. D’ailleurs cette inquiétude de dégénérescence était générale et s’estompe maintenant.
Les entraînements de tennis avec Jana, ma partenaire, ainsi qu’avec Jarda, mon coach à Schinznach Bad sont réguliers et se passent bien. En fin d’année, j’ai rencontré Christian, un nouveau partenaire régulier, presque du même âge que moi, de caractère assez ouvert et physiquement très mobile sur ses jambes.
Ma semaine est également mieux structurée grâce au bénévolat, voir S’occuper avec du bénévolat. Là aussi, je commence à voir les choses un peu plus en rose. La collaboration à l’atelier de candidatures se passe bien. Je m’occupe intelligemment sur Internet pendant les temps morts. Le soutien administratif de la personne handicapée psychique va bien également, même si elle a décidé d’arrêter pour des raisons indépendantes de ma contribution. Les cours d’allemand avec les femmes tamoules me font parfois m’amuser.
Comme le fitness club où nous étions depuis de nombreuses années a fermé pour cause de retraite, nous avons dû choisir un nouveau club. Là aussi, évolution favorable. Je me traînais de plus en plus pour aller m’entraîner au point que ça m’inquiétait. Au nouveau fitness club les membres sont plus dynamiques et plus nombreux, ce qui nous motive. Ce club a investi dans des machines à réglage automatique électrique, le Milon circle, qui donne un rythme assez soutenu.
En 2019, Souris, notre chatte persane, est vraiment devenue un membre de notre famille. Elle a pris ses habitudes, boire à la douche, miauler pour recevoir son snack liquide au frigo, et surtout venir au lit avec moi lorsque je fais une sieste après le repas de midi (en fait je ne dors pas). Elle vient m’aider à écrire mon blog parfois…
Un autre changement en 2019, c’est que j’ai commencé à prendre des leçons de piano avec une prof d’école de musique expérimentée. Au début de l’année, j’étais inquiet d’avoir l’impression de régresser au niveau capacités intellectuelles et de coordination. Le fait d’arriver à jouer de nouveaux morceaux m’a rassuré. Grâce aux cours, j’ai même pû progresser. Pour info, j’ai étudié le solfège et la flûte traversière étant enfant et le piano en autodidacte. Le piano est une bonne occupation et ça me structure.
Souris vient parfois miauler lorsque je joue et sauter sur mes genoux.
Mon père a eu 90 ans en novembre, ma mère et ma soeur ont organisé une fête (Les 90 ans de mon père)
La chorale se passe bien. On a un nouveau dirigeant qui s’est bien adapté. Les autres membres de la chorale connaissent ma schizophrénie et sont sympas avec moi en prenant l’initiative de faire la causette régulièrement. L’excursion s’est bien passée (Excursion avec la chorale à Arbon)
Autre occupation: le forum pour schizophrènes Atoute où je m’implique un peu plus depuis peu, mais que je lisais régulièrement sur mon mobile en mode passif.
Finissons avec le cours d’italien hebdomaire. Peu ou pas de progrès dû à mes problèmes de mémoire et de capacité d’apprentissage. C’est assez frustrant, mais là aussi, ça occupe et c’est social. Ma prof est une jeune française habitant en Italie.
Ah, et j’oublie de mentionner que j’ai récupéré mon permis de conduire en juillet!
Il y a également des aspects négatifs de 2019, mais c’est réversible.
Les promenades en vélo me semblent être devenues une énorme montagne.
À part ça rien d’autre de négatif à signaler. Donc le bilan de 2019 est positif!
Alles Roger 